Perdre du poids efficacement avec l'Orlistat

Orlistat est un traitement par voie orale en forme de cachet pour le traitement de l'obésité. Tout le monde connaît l'Orlistat, du moins sous la formule Xenical ou Alli, ces pilules pour perdre du poids que l'on retrouve facilement en ligne. Ces comprimés d'orlistat sont réputés pour être très efficace dans la lutte contre l'obésité si seulement ils sont prit correctement. Et comme chacun sait, dans la perte de poids, faire des efforts alimentaires et la pratique d'un sport ne sont pas franchement les recours les plus utilisés et si seulement n'est pas appliqués, l'Orlistat pourra vous punir de vos écarts.

L'orlistat est un brûleur de graisse, il aide donc à perdre les derniers kilos récalcitrants efficacement et plutôt rapidement si seulement vos repas pèsent moins de 300 calories et que vous pratiquez régulièrement une activité sportive. Contrairement à d'autres médicaments qui sont souvent prescrits pour perdre du poids, Xenical ne supprime pas l'appétit et n'a aucun effet sur le cerveau. Xenical agit sur le système digestif en bloquant la digestion d'environ un tiers des matières grasses dans la nourriture que vous consommez.

Le dosage recommandé de Xenical est un comprimé de 60/120mg avec un petit verre d'eau avec chaque repas contenant des matières grasses. Il faut généralement prendre 3 pilules par jour avec chaque repas principal contenant du gras. La pilule est à prendre durant le repas ou au plus tard 1 heure après. Si vous sautez un repas ou si votre repas ne contient pas de graisses, vous pouvez ne pas prendre la pilule.
La prise d'Orlistat doit être accompagnée d'un régime alimentaire hypocalorique strict. Vous devez également diviser la quantité de gras, de glucides et de protéines de manière égale sur les trois repas principaux de la journée.
Si vous prenez Orlistat avec un régime alimentaire contenant du gras (où le pourcentage de gras est supérieur à 30% de l'apport global), vous risquez d'avoir des effets secondaires.
En prenant Orlistat, vous devez éviter les aliments dont la teneur en gras dépasse 30%.

Par exemple, si vous voulez manger de la viande, du poulet ou des poissons, consommez 55 à 85 grammes par repas. Privilégiez les viandes maigres et enlevez la peau du poulet. Mangez des grains, des fruits et des légumes. Remplacez le lait entier par du lait 0%. Utilisez de l'huile végétale pour préparer vos repas. Evitez les aliments préemballés, transformés et le fastfood.

Bref, mettez-vous au régime !
Notez que l'Orlistat bloque l'absorption de certaines vitamines liposolubles et du béta carotène. C'est pour cela que vous devez prendre des multivitamines contenant les vitamines A, D, E et K et le Béta carotène lorsque vous prenez Orlistat. Prenez ces suppléments une fois par jour, 2 heures avant ou après la prise d'Orlistat.
De cette façon, les aliments riches, gras et sucrés ne seront pas accueilli avec plaisir par l'orlistat et vous rappellera par divers effets secondaires le malheur de votre écart dans votre régime. Mais si tout est appliqué à la lettre, vous retrouverez la ligne rapidement et sans problème !